「手がカサカサ」「乾燥して老けてみえる」「シワやあかぎれ･･･」など、手荒れや乾燥に悩んでいる人は多いと思います。
また、ハンドケアはしているけど、イマイチ効果が足りないような気がするという人もいますよね。
そんなときにおすすめなのが「ナイトグローブ」を使った夜間のハンドケアです。
本記事では、手荒れや乾燥に対するナイトグローブのハンドケア効果や素材の選び方、そして保湿方法などをわかりやすく解説します。
寝ている間のハンドケア、ぜひ試してみてください。
***目次***
ナイトグローブのハンドケア効果とは？手荒れや乾燥に効果ある？
（ナイトグローブとは？）
寝る前に手にクリームやオイルを塗ってハンドケアを行うときに、その上に着用する保湿専用の手袋で、商品名で「おやすみ手袋」と言うこともあります。
（主なハンドケア効果）
・保湿効果
･･･ハンドクリームなどのケア後に、ナイトグローブを着用することで、保湿成分の蒸発を防ぎ肌にじっくり浸透させます。
特に乾燥肌や手荒れの人は、クリームを塗るだけでは蒸発することが多いですが、手袋で密閉するので、長時間保湿効果を保つことができます。
・摩擦からの保護効果
･･･寝ている間、無意識に布団やシーツとの摩擦が多いですが、手袋をしているので摩擦や乾燥から肌を守り、潤いを持続します。
そして、手に塗ったハンドクリームが寝具を汚すのを防ぎます。
また、ささくれやひび割れがあっても、手袋をしているので外部からの刺激が減ります。
・血行促進効果
･･･ナイトグローブを着用すると、程よい温かさなので血行が良くなり、クリームの浸透が進みます。
・ひび割れやあかぎれに効果
･･･寒い時期になるとひび割れやあかぎれができやすい人には、保湿効果により予防効果が期待できます。
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ハンドケアに差がつく！保湿力を高めるナイトグローブ素材の選び方
ナイトグローブの素材には主に以下のものがありますが、素材の違いにより保湿効果も異なります。
素材の特徴を知ることで、自分の手に合ったお好みのグローブを手に入れましょう。
（素材の選び方）
・綿（コットン）
･･･保湿と通気性のバランスが良いので、初心者が始めるにはおすすめの素材です。
肌に優しく吸湿性、通気性、保温性に優れ、蒸れにくいのも特徴です。
敏感肌の人や蒸れやすい時期に使えます。
・絹（シルク）
･･･肌触りが良いのは一番で、しっとりとした保湿力が魅力的です。
敏感肌や手荒れがひどい人から人気があり、比較的安価で手に入りやすく、暑い夏でも寒い冬でも1年中OKです。
・化学繊維（ポリエステル、ナイロンなど）
･･･フィット性が良く、手にピタッとした感覚を感じます。
低価格の物も多く、伸縮性がありズレを気にする人には向いていますが、通気性が低いものもあり蒸れやすいので注意が必要です。
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手袋ケアでしっとり手肌！ナイトグローブの効果的な保湿方法
ナイトグローブは、単独で着用するだけで保湿効果を発揮するわけではありません。
ハンドクリームやオイルなどの保湿剤と併用することで、その保湿力を最大限に高めるというのが目的です。
（保湿方法）
・手を清潔にする
･･･保湿ケアの前にぬるま湯で手を洗って、汚れや古い角質を落とします。
・温める
･･･手を軽くマッサージするとか、手を温かいお湯に数分浸けると、血行が良くなり保湿効果も高まります。
水分を取るときは、皮膚を擦ったりしないで、優しくタオルで抑えるようにします。
・保湿クリームはたっぷり
･･･浸透を促進するために手の甲から始め、指先、爪の周り、手首などの順で揉むようにたっぷり塗ってください。
・ナイトグローブ着用
･･･クリームなどを塗ったら、乾く前にナイトグローブを着用してください。
密閉効果で手袋がラップのような役割を果たし、塗った保湿成分を蒸発するのを防ぎ、長時間手に浸透させます。]
・就寝中にじっくり保湿
･･･寝ている時間約6～8時間にわたって集中保湿するので、クリームがゆっくり浸透して、しっとりとした肌になるでしょう。
乾燥がひどい日は、手首まで全体に覆うタイプがおすすめで、ちょっと暑くないかなと心配な人は、通気性の良いコットンやシルク素材を試してください。
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まとめ
ナイトグローブは、あくまでハンドクリームなどのケアを補助するものです。
ただし、乾燥肌や手荒れのひどい人にとってはケア効果が大きいです。
保湿クリームと併用して、翌日のしっとり感をぜひ体験してください。
