一日の中で気持ち良いところというと、布団の中という人は多いですよね。
でもその布団の中に、ダニやハウスダストが密かに隠れているとしたら、ぞっとしませんか？
「朝起きた時にくしゃみがでる」「鼻がムズムズする」「なんか肌がかゆい」というアレルギー症状がある人は、布団の中のダニやハウスダストが原因かもしれません。
そこで、アレルギー対策としておすすめするのが「布団掃除機」です。
本記事では、アレルギーの原因やダニ、ハウスダスト対策、布団掃除機の選び方と使い方などを解説します。
また、布団掃除機に加え、布団環境づくりについても、併せて解説します。
アレルギーを防ぐ、健康的な布団環境を目指しましょう。
***目次***
アレルギーの原因は？ダニとハウスダストは布団に潜んでいる
（アレルギーの原因）
本記事でいうアレルギー症状とは、家の中でのくしゃみ、鼻水、鼻づまり、咳、肌にかゆみなどのことを言います。
これらの症状の原因は主に次のとおりです。
・ダニ
･･･ダニそのものでもかゆみなどを起こしますが、大きな原因としてはダニの死骸が砕けたものやフンなどがホコリとなって家中を舞い上がることです。
・ハウスダスト
･･･家の中の小さなホコリですが、ダニ関係の他に人間の垢、ペットの毛、カビ、糸くず、花粉などがあります。
これらの原因を100％除去することは難しいので、掃除や換気などで減らすことを目指すのが現実的です。
（ダニやハウスダストは布団にいるのか？）
家の中でダニが繁殖する場所は、人間のフケ、垢、汗やホコリ、皮脂などが溜まっている場所です。
その場所がどこかというと、布団、枕、カーペット、ソファ、寝具、クッション、衣装ケース、家具の裏、台所、本棚などがあります。
これらの中でも、湿度が高くダニが住みやすく、掃除機もかけにくいのが布団なんです。
そして、寝返りや布団の上げ下げ、敷きっぱなしなどにおいて、ダニの死骸が舞い上がったり、中に潜んだりするわけです。
そして、無意識にダニやハウスダストを吸い込んで、アレルギー症状を起こすのです。
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ダニとハウスダスト対策！布団掃除機の効果、選び方と使い方
（ダニとハウスダスト対策は布団掃除機！）
布団はダニなどが潜む代表的な場所なので、日中にいくら部屋を掃除しても布団の対策をしていないと、アレルギー対策は進まないというのが現実です。
そこでおすすめなのが、布団の中のダニなどを除去する「布団掃除機」です。
一般の掃除機では取りにくいダニの死骸やフン、ハウスダストを効果的に取り除けます。
（布団掃除機の効果）
一般の掃除機で布団のダニの死骸やフン、ハウスダストを取ろうとしても、吸引力やフィルター性能が不十分なことが多いので、表面のホコリだけしか取れないことがほとんどです。
一般の掃除機と比べて布団掃除機には、以下の効果があります。
・たたき機能
･･･1分間に数千回というたたき機能で、布団の奥に潜んでいるダニやハウスダストを表面に浮かび上がらせます。
この機能で、繊維に絡んだごみや糸くずも叩き出します。
・強力な吸引力
･･･浮き上がったアレルゲンを確実に強力な吸引力で吸い取り、再飛散するのを防ぎます。
（布団掃除機の選び方）
・たたき機能
･･･必ず必要な機能で「毎分○○回」とありますが、叩き回数が多い方が良いでしょう。
・吸引力とフィルター
･･･吸引力が強力で、吸い込んだアレルゲンを空中に再排出しない物を選びましょう。
排気がクリーンなことが大切です。
・かき出し機能
･･･吸い込み部が回転ブラシなどのかき出し機能があると、布団の表面のフケや髪の毛、糸くずなどを強力に吸い込みます。
・温風、ＵＶ機能
･･･約60℃前後の温風でダニを弱らせたり、ＵＶ機能で細菌やウイルスを除菌します。
・重さやコード
･･･片手でも操作できる2kg以下の軽量タイプが良いですね。
コードレス（充電タイプ）とコード式は、それぞれのお好みによります。
・お手入れ
･･･衛生的な紙パック式や、ごみ捨てが楽なカプセル式の集塵方式がありますが、これもお好みです。
（布団掃除機の使い方）
布団からアレルゲンを除去するには、布団掃除機で表面をなぞるだけではいけません。
正しい使い方で、アレルギーの原因をしっかり取り除きましょう。
・事前準備（布団乾燥）
･･･布団から湿気を取るために布団乾燥機か、天日干しで布団を一度乾燥させます。
・ゆっくり動かす
･･･アレルゲンをしっかり取るには、一般の掃除機と違い、ゆっくり動かすことが必要です。
叩き出したアレルゲンを吸い込むため、一往復に5秒程度の時間をかけます。
・縦横、両面かけ
･･･ダニは布団の奥深くに潜んでいるので、縦方向、横方向の他、裏表の両面など色々な面をむらなく、しっかり掃除機をかけます。
・掃除後には換気
･･･布団掃除機をかけ終わったら、窓を開けて換気して、舞い上がっているハウスダストなどを外へ出します。
・使用頻度
･･･ダニが多い梅雨の時期などは週2、3回、それ以外は週1回を目安に掃除しましょう。
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日常生活でアレルギー対策！布団環境づくりのポイントは？
ダニやハウスダストなどのアレルゲンは、布団掃除機をかけていても、どうしてもいつの間にか増えてしまうことがあります。
しかし、定期的な布団掃除機以外に、日常生活でアレルゲン対策のための布団環境を作ることで、大きくアレルゲンを減らすことはできます。
（布団環境づくりのポイント）
・乾燥と温度管理
･･･ダニが繁殖しやすい温度は25℃前後、湿度は60％以上と言われています。
そのため、寝室などの温度は25℃以下、湿度は50％以下に保つようにしましょう。
・定期的な換気
･･･布団の上げ下ろしのときは、窓を開けて換気をしましょう。
・シーツ、カバーの洗濯
･･･週1回程度選択すると、90％以上のアレルゲンが除去できると言われています。
・布団の直置きはやめる
･･･フローリングなどの床に直接布団を置かないようにします。
もし置く場合は、すのこなどの上に置くようにしましょう。
・空気清浄器を使う
･･･部屋のダストやホコリを空気清浄機でとりのぞくことも有効です。
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まとめ
ダニやハウスダストを布団から除去するには、布団掃除機を正しく使うことが最善の方法だと思います。
日常的な布団環境づくりと布団掃除機の効果で、アレルゲンに悩まされない快適な毎日を取り戻しましょう。
