ニキビができる場所は主に顔や首回りが多く、たまに頭の中にできると、頭がちょっとニキビで痛いなと思うこともありますよね。 しかし、ニキビは尻にもできるということを、あまり意識していないのではないでしょうか？ 普段から気にしていないし、見えない…
「近頃お腹がポコンと出てきた」と思う人は、内蔵脂肪に気を付けてください。 この内臓脂肪は、皮下脂肪と違い、生活習慣病のリスクを高め、見た目の印象も悪いという厄介者です。 そのため、健康状態を維持するためには、減らさないといけない脂肪なんです…
受験勉強を頑張りたいのに、夜になると眠くなってしまい、集中できない･･･そんな経験、あなたにもありませんか？ 実は、多くの受験生が同じ悩みを抱えています。 勉強に集中できないのが原因で、勉強の効率が下がると、焦りや不安も募りますよね。 今回は、…
春の訪れとともにやってくる嫌な花粉シーズン。 花粉症で、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、辛い症状に悩まされている人も多いですよね。 日中と同じように、夜も花粉症で悩まされる人も多く、夜の対策も必要です。 本記事では、花粉症の飛散量が変わる時間…
近年、炭酸水が健康や美容に良いと注目を集めています。 炭酸水が大好きという人もいるし、テレビなどでも炭酸水のCMを見ることも多くなりました。 シュワシュワとした爽快感が特徴で、ダイエットサポートや血圧への影響、美肌効果まで、さまざまなメリット…
仕事や勉強中に、我慢ができなくなりそうと思うのが「睡魔」ですよね。 あまりの眠さに、気が付いたらゴン！と机に頭をぶつけた人も多いのではないでしょうか。 そんな時、何か目立たないように、眠気覚ましをする方法はないかなと思ったりしますよね。 そし…
義実家への帰省、正直気が重い･･･そんなふうに感じている妻は多いのではないでしょうか？ 夫は自分の実家なので、くつろぎモードに入って、妻には「自分の家だと思ってゆっくりしてよ」などと放置状態。 妻としては、実家だからと言って、夫と一緒にゴロゴロ…
ぎっくり腰は、突然腰に激しい痛みがあり、動けなくなってしまうという症状で、経験者ならその辛さが分かりますよね。 また、誰でも起こる可能性があり、一度なると再発しやすいというのがやっかいです。 しかし原因を理解し、しっかり予防対策をすることで…
新型コロナの影響もある程度治まってきたようですが、それでも用心のためか日常的にマスクを着用する人も多くなっています。 その中でも、夏の暑い時期も同じように着用しているので、「頭痛がする」とか、「熱中症になるのでは」「マスクは着用すると暑い」…
「最近、トイレが近いな･･･」 「夜中に何度も目が覚めてトイレに行くのがつらい･･･」 などという、お悩みを抱える男性は多いようですね。 中には、トイレに行きたいのは仕方ないと、諦めている人もいるでしょう。 でもそのまま放置していると、日中もトイレ…
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